こんにちは。事務の永田です。
８月になり益々暑さが厳しくなってきました☀️
暑いと少しでも薄着になろうとしてしまいますが、暑い時こそ長袖です！
人間の体は体内の熱を汗の蒸気によって逃がすことで温度調整をしますが、
真夏の直射日光に晒されると体が太陽から直接熱を受け取ってしまい、汗による冷却が追いつかなくなって結果体温が上がりすぎて熱中症になるそうです。
そこで、長袖を着ることで（帽子は必須）皮膚を直接日光に晒さないようにすれば、
太陽から受ける熱をかなり減らすことができます。
太陽と皮膚の間に布切れ１枚でも遮るものがあれば布そのものと皮膚との間にある空気が大きく熱を遮断してくれます。
さらに長袖でも風通しの良い服であれば発汗はそれほど阻害されないのでトータルで見れば体温を下げることができるそうです。
近年熱中症になる方が増加している中、皮膚への直射日光を避け発汗を妨げないよう心がけると同時に塩分・ミネラル補給も忘れず、令和最初の夏を楽しみましょう✨
